哎唷～ 我大概已經有十幾年沒踏入眼鏡行了 那天陪我的小阿姨去配老花眼鏡，身為護理師的她沒有近視，卻隨著年紀增長開始有了老花 看近看不清楚，原本的老花眼鏡要常常拿上拿下也很麻煩，必須配副老花多焦眼鏡解決這些生活上的困擾     大學眼鏡是複合式店面，眼科與眼鏡結合一起，如果檢測時發現眼睛有問題，可以立刻到眼科檢查   我們來到大學眼鏡三重重新門市，空間相當寬敞舒適   二樓是體驗館，我們一來就把小鬼們丟包在這 這裡除了有學童配鏡專區，還有多焦實鏡體驗中心，包含客廳區、廚房區和辦公區等   我們還發現了有趣的遊戲牆，孩子們可以透過翻轉牌了解到正確眼睛的知識與觀念   這裡除了學童的眼鏡也有太陽眼鏡，款式都很有趣很特別   把小鬼們丟包在樓上後，我就陪小阿姨下樓驗光 她這次驗光，有意外到我！ 不知道是我太久沒踏入眼鏡行嗎？...

每天照料家人三餐，幫孩子餵飯、洗澡、睡覺，空擋忙於自己的工作（寫稿、畫畫），唯一能擁有獨處時間就是入夜孩子們睡著後 我很喜歡獨處的夜晚，追劇看電影，熬夜捨不得睡 因為媽媽我熬的不是夜，熬的是自由啊～～～ 也因此習慣晚睡，淚溝也逐漸越來越深，朋友看到我都以為我很累沒睡飽 我自己知道這種情況靠塗塗抹抹的保養品也於事無補，喝膠原蛋白也沒救 只能藉由醫美的進廠保養   隨著時代進步，醫美普及，輕醫美正流行 所謂的輕醫美就是進廠保養出來不會讓老公小孩認不出來，保有自我特色又自然 透過朋友介紹來到光澤診所，聽說光澤的面雕很有名 它是針對從臉部的橫軸&縱軸方向塑造臉部黃金曲線，調整出更好的面相 每次畫人像都是我靠畫筆在滿足他人的需求，要求我畫帥一點，畫年輕一點，畫漂亮一點，這次換藝術面雕來滿足我的需求 我立馬預約，趕在年前保養一下   我到光澤診所的南西店 這是診所櫃檯   櫃檯正前方滿滿的醫生證書   這位就是我所預約的宜芳醫師，聽說許多名人、藝人、網紅都是指定找她呢～...

前陣子收到一起AROMASE艾瑪絲淨化山林的活動邀約，我立馬就答應了！ 這麼有意義的活動，怎麼能錯過呢～ 與地球友善共好，一直是AROMASE艾瑪絲的初衷，並以「守護頭皮健康的初心」，發起彎腰捲袖淨山行動   那天就這樣跟著艾瑪絲一起去陽明山上淨化山林 出發前所有人一起合照   抵達陽明山，我們沿路開始撿垃圾，這裏來往的車輛不多，人煙稀少，很難想像這裡會有什麼垃圾 但沒想到這的垃圾還不少耶.... 沿路上我和品牌員工閒聊，才得知艾瑪絲上半年還去新竹縣油羅山淨山， ，而且自2016年起就在企業內部陸續發起淨灘、淨山、淨川、地球日回收空瓶活動等，至今已撿了300公斤的垃圾 真的是從自身做起，完全發揮社會企業的影響力，2020年是第一次號召外界響應參與，感到很開心、榮幸！ 2020艾瑪絲 更得到『B型企業』認證👏👏👏 We Are B Corp. 對世界最好的企業  ...

自從上次幫張小嘟體驗過tutorJr線上英文課程後，他就一直嚷嚷著還想再上英文課   向來我不會特別要求他們要學什麼或上哪些課程，只希望孩子是有興趣的學習，不要備感壓力。 tutorJr老師生動活潑的教學方式，引起他學英文的興趣，居然開始跟我說他想上英文課，他想學英文，還常常問我他哪時候還可以再上英文課。 於是，看到他牌兒童線上學習網路廣告的介紹下，我腦波很弱的預約線上體驗課程，很快就聯絡了他牌線上教學的業務，對方與我們約了上課體驗時間，還特別叮嚀：「別忘了，體驗前要先下載XXXX軟體唷！」 但我的納悶的是：「為什麼買線上課程，我們卻要下載別人家的軟體？」 可是不下載軟體就不能上課，我還是上網找到這個軟體的下載點，同時也Google了一下這個軟體名稱 居然看到這個視訊平台軟體前陣子被教育部禁用的新聞，心裡感到些許不安……   上課的體驗過程就不多說了，基本上張小嘟對英文有興趣，加上很喜歡跟外籍老師上課互動，學習過程中都挺開心，只是課後業務一直詢問有沒有意願簽約，但多多少少內心還是有些疙瘩，於是就先暫緩。   當我向工程師的朋友說這件事時。他一聽到我下載的軟體名字，皺著眉跟我說：「這好像不太好耶，那家視訊軟體不只被教育部禁用，之前Google還發信給員工說不准用，就是怕企業機密外流。」 「可是我只是用來上上課，應該沒什麼關係吧？而且我們好像也沒什麼機密需要保護，應該還好吧？」 但他卻面色凝重地說：「你會把你家的鑰匙給別人嗎？用這種外包的視訊軟體來上課，就像把家裡鑰匙拿給別人一樣，誰知道外包廠商會不會闖進來看你在做什麼、看孩子在玩什麼，完全沒隱私啊！」 我這下才明白，千萬不能覺得自己沒有什麼重要機密，使用有問題的視訊平台也沒關係，這真的母湯啊！ 資訊安全最重要關鍵就是：別讓電腦、手機等3C產品，成為讓自己「被看光光」的管道。 就算覺得自己電腦沒啥機密、視訊也不會講秘密的人，也不能輕忽。 好比說「就算家裡沒放貴重物品，也不會隨便把鑰匙交給路人吧！」為人父母的應該更懂，我們絕對不想要有陌生人窺視孩子的私人生活。 我拒絕了那間用有爭議視訊軟體的線上教學平台後，還是忍不住想知道目前兒童線上英語教學平台裡，哪些用外包視訊軟體、哪些是自架視訊軟體。  ...

當旅遊時遇到雨天，就很適合安排室內行程 自由行的好處就是彈性的調整旅遊行程，我們也就看氣象報告安排雨天那天來用周遊卡 出發前在kkday先下訂好大阪周遊卡一日卷，一張卡包含票卷、車資，一卡在手相當方便，而且相當划算！ 目前大阪周遊卡可免費入場的大阪景點、搭乘的設施有50個（每年都會新增） 既然已經有周遊卡了，就要來一日走透透，把它用到飽用到滿的概念   我們的周遊卡一日卷，訂購後可在票卷使用期限內使用即可   早上睡到自然醒後，我們7大3小不徐不疾的出門 先搭乘這座高達112.5m的天保山摩天輪曾是世界上最大的摩天輪，在上面可以眺望整個大阪的市容，相當很壯觀   整座天保山摩天輪共60個纜車廂，轉一圈是15分鐘，其中有四個是全透明，如果想要搭透明車廂的話就要排隊等候   其中設置了8 個地板透明的座艙，我們特地選全透明的座艙搭乘   不過可能因為天候不佳，透明艙變得霧茫茫.......不仔細看都沒注意到自己搭乘到透明座艙   從摩天輪就看到海遊館  ...

我們這次來到日本過聖誕節前，小胤陪我一起去做光療美甲，他就跟著貼了一個聖誕樹的貼紙在指甲上 完全和我的美甲上的聖誕樹呼應呀～   在日本過聖誕節，我們偷偷把前一天逛街買的小恐龍塞到他們兄弟倆的襪子裡 等天一亮就跟他們說快去看襪子裡面有沒有聖誕禮物 張小嘟還先用腳踩一踩，發現有異物感，趕緊從裡面拿出恐龍 小胤則在一旁擔心沒有他的禮物，也趕緊去檢查襪子，確認都拿到聖誕老人 兄弟倆開心的呢～第一次收到聖誕禮物的張小嘟問：「為什麼在日本就有聖誕老人來送禮物，台灣就沒有？」 哈～～～   早上睡到自然醒，我們總共7大3小都用完早餐後，才不疾不徐的出門   購買阪神電車一日票，從大阪搭電車來到京都   老姐特地安排這天來天滿宮，因為每個月25號才有的市集，我們來的這天剛好是12月25號聖誕節   市集裡有絡繹不絕的人潮，這裡的市集販賣許多二手、古物，喜歡挖寶的人很適合來這挖寶   聽老姊說這邊買和服超便宜，一件和服1000日幣就有，比去租和服來穿還划算！  ...

如果說來大阪一定要來海遊館！ 這裏又是一個很適合攜家帶眷一同出遊的地方   我早在出發前事先從kkday預訂海遊館門票，所以省去排隊買票的時間   直接憑電子票卷就可以入場囉～    一進入館內便可穿越海底隧道一邊欣賞各類魚群悠遊的姿態   大看板前面會有工作人員幫大家拍攝合照，會馬上印出來可再自行決定是否要購買   漸漸看到人潮圍觀   原來是工作人員在餵食秀呀～   冰天雪地的南極大陸區，可以看到呆呆又可愛的國王企鵝   這樣看起來好像假的XD   他們兄弟倆一進來海遊館彷彿開眼界，看什麼都驚奇，看什麼都新鮮...

記得剛出社會的時，還是菜鳥設計師，那時候好希望自己趕快能有豐富的資歷和經驗 隨著年齡增長，增加經驗與智慧，手繪、2D或3D電腦繪圖都不是問題 但資深也代表年紀不輕，臉部的細紋、法令紋、抬頭紋也增加，加上流失膠原蛋白 導致皮膚出現皺紋、鬆弛及下垂老化現象 日日忙於家庭、工作，不知不覺就疏於保養，只是塗塗抹抹瓶瓶罐罐似乎已無法對抗地心引力 每次照鏡子都覺得自己又老了......   常常在臉書看到關於鳳凰電波的廣告，就覺得很神奇，很想體驗看看 它是一種非侵入性的療程，療程結束後即可恢復，許多女明星幾乎每年都靠它來維持美貌 以鳳凰電波智能緊膚療程採用專利單極射頻技術，來加熱皮膚深度，以刺激膠原蛋白增生 為了改善皮膚鬆弛下垂老化模樣，決定也來體驗！   我來到博恩妍診所 診所位於忠孝東路上，地點相當便利 診所內部燈光明亮，感覺相當乾淨   休息等待區   走廊的盡頭很多醫師的認證書  ...

繼上次去柬埔寨探望老弟一家三口之後，這次我們要一起去日本探望老姐 起因是弟妹沒去過日本，一直說想要去日本，老弟發起要一起去日本，於是把大家的假期湊在一起 半年前買好機票，就準備來趟真正的家族旅行！ 老弟一家三口從柬埔寨飛回台灣與我們會合，隔天再跟我們一起出發去日本   抵達大阪與老姐會合後，她帶我們去大阪住吉大社 大阪「住吉大社」是與「下關」和「博多」的住吉神社被奉為「日本三大住吉神社」，長達1,800年以上的悠久歷史   對～大家都不知道在急什麼？！ 才剛到景點，其他人都已經健步如飛到前方 每次我都是走在最後面，邊拍邊走，加上被一隻水蛭寄居，又走更慢了.....   住吉大社的「太鼓橋」上蠻好拍的，很適合多拍幾張，但我只能有快閃快拍   加上水蛭黏很緊，他完全是個牽手族，都不準我鬆手   住吉大社除了是在地人精神上支柱，更相傳住吉大社所在地是塊聚集了天地靈氣的貴寶地 成為了日本全國小有名氣的求好運神社！   進奉的大型石燈籠合計超過600座，看上去極為壯觀...

住家位於交通便利的地區，相對的灰塵、髒空氣也很多，就算家裡窗戶都開小小，但仍有許多灰塵、懸浮微粒 而完全不開窗空氣又不流通，也不好，還有我平常畫畫所使用的顏料噴漆等等，都有可能含有對人體有害的化學物質，我以前復興美工的班導師就是肺腺癌逝世的..... 加上張小嘟有鼻子過敏，為了改善居家生活環境，因此想用空氣清凈機 本身是設計藝術科班出身，曾任職工業設計師，在設計界打滾好幾年，獲得德國紅點設計獎（設計界的奧斯獎）， 美國CES設計獎，這些歷練讓我更懂得一項產品的研發都是嘔心瀝血的傑作。 從草圖設計到2D設計、3D建模，挑選材質配色，電路板配置，操作模式設計等等，這些小細節一點也不能馬虎！ 好的產品不僅僅功能好，外觀造型設計也要有足夠巧思 所以挑選產品時，職業病犯起來就是比常人還挑剔 像市面上有許多空氣濾淨機造型過於厚重，而飛利浦AC4558外型簡潔吸睛 重點是它可過濾超小的懸浮微粒，可以說是一台內外兼具的清淨機 上次帶他們去診所看診，就看到這台，才知道這是100位醫師一致推薦的飛利浦奈米級空氣清淨機 有醫生的推薦，感覺更安心～   外型簡潔亮眼，極簡百搭的外型，柔和珍珠白面板處透出空氣品質數值   側邊有輕奢華的香檳金邊框設計，利用段面切割，區分出前蓋板與後蓋板，讓本體不會顯得過於笨重 同時又巧妙的將過濾孔設計於左右兩側，應用了「Form ever follows function」形隨機能的設計...

這次受駐馬來西亞台北經濟文化辦事處的演講邀約，讓我這個男子舍監可以藉由工作之餘出門放風 也在要出發前，與我接洽的工作人員問我有想吃些什麼或去哪裡都可以安排 所以我可是有經驗來著不停的爬文做功課 網路上大家推薦的必買清單我都想照著買，但就在那時 被當地人（工作人員們）打槍...... 而他們又另外推薦我 我想這是真正經由當地人推薦買的 肉骨茶 說到馬來西亞大家都知道要買肉骨茶包 網路上很多人推薦買A1肉骨茶包<----被當地人打槍，他們說他們自己煮肉骨茶都是去中藥行包藥材包，不會去買A1，還說那是騙觀光客的，加上之前我曾買過，自己不是很喜歡 我也有去很多人狂推去吃新峰肉骨茶餐廳，現場喝藥膳味很重<----一樣被當地人打槍嫌都是藥味沒有煮出肉的鮮甜，加上他的肉骨茶包一次要買10包，所以我就沒買了 最後當地人推薦我買超市買到巴生肉骨茶、毛山稿肉骨茶、毛山稿雞骨茶，在中藥行買余仁參肉骨茶   每個我都各買兩包，我個人是喜歡藥膳味肉骨茶，不喜歡胡椒味的肉骨茶 目前有先煮巴生肉骨茶，味道會回甘，還蠻好喝的耶～～   拉茶茶包 我自己本身是很愛喝奶茶、拉茶、珍奶的人，上次來馬來西亞喝過拉茶後就對他們的拉茶念念不忘呀～～～ 網路上大家都狂推買BOH拉茶，但我要買時，當地人推薦我買AIK CHONG拉茶，還一直跟我說這個好喝...

沒想到在粉絲頁上分享8元拍好大頭照，引起這麼熱烈迴響 仔細想想，我為什麼會自己拍大頭照？ 這可能因為我很不喜歡拍大頭照，每次去相館拿大頭照時就像開驚喜包 拍出來十次有九次不滿意，修片要另外加錢 讓我想直接想自己拍自己修 加上自己是設計科系，熟練繪圖軟體，加上同學們、其他設計師們都是自己拍照自己修片 以設計界來說應該很少人再給相館拍照了 因為修片編排對設計師而言就跟呼吸一樣簡單 之前朋友曾找我幫忙修要辦護照證件用的照片 當時我就在想....每次都幫人修片，別人都這麼放心地拿我修好的照片去辦證件 為什麼我自己的不自己搞定呢？！ 所以當時幫張小嘟辦護照時，也是我第一次嘗試自己搞定護照照片 很仔細地爬文，查閱護照照片規範 花8元自己拍好大頭照，最重要的是要編排排版、沖洗 我自己本身是用Photo Shop和Illustrator這兩套軟體修片＋編排排版   不會繪圖軟體也沒關係，可以下載『證件照應用』和『美顏證件照應用』 這兩種都可以簡易快速的修片和編排排版  ...

自從上次我po出這張照片後，逢人必被問是不是懷三寶？ 就連我婆婆也來問我第三胎是弟弟還是妹妹，親朋好友見到我也問：「有三寶了？！」 看來這篇po文引來不少後續效應 說真的，我真的沒想過在禾馨生完兩胎還會再來這   這一切還要歸功於朋友貼這篇po文給我 朋友當時看到這篇po文時，覺得很適合我，便轉貼過來給我 我看了一下文內並沒有說明要繪製的內容與方向，心想....就試試水溫看看囉～ 於是，我將個人介紹與經歷大致描述一下，並附上個人網站（因為我有把作品都放在網站上） 等了許久的時間才收到禾馨診所的回信，當時我正在峇里島旅遊 於是便相約回國後面談，也才知道他們是從眾多插畫家中海選出六位 再從六位插畫家中，選出兩位來繪製設計草圖競圖，而我就是那其中一位 一開始我知道要競圖時，心想....蝦毀....還要先畫草圖提案 等他們內部決定後再決定繪製的人選，如果沒被選到，就很可能做白工 雖然企劃部的人員跟我說草圖不用打太仔細，但說真的...我不畫仔細外行人看得懂嗎？！ 抱著姑且一試的心態，想說盡可能把創作想法表達出來 得知他們是新設的兒科診所需要繪製牆面時，想要做「野生動物園」的想法瞬間從腦海中跳出 於是我將診所分別歸類為熱帶雨林區、冰原區、可愛動物區等方向去繪製 第一次面談時便直覺性的說出自己的想法，回去後我立馬將草圖繪製出來  ...

我想有生過孩子的都知道，這事一定會記一輩子！ 生張小嘟時，是直接破水送醫院接生 這一胎的產兆和生張小嘟完全不一樣 記得當晚晚餐我們一起去必勝客買披薩，一路從家裡走到必勝客，約15~20分鐘路程 一路上我的步伐越來越緩慢，我就覺得怪怪的，感覺隨時小孩要掉下來似的 讓我忍不住想說：「再走下去，我就要生了！」 當然是沒真的生出來，我們回到家吃完披薩，在床上發懶躺著看電視滑ipad 一切看似平淡無奇 午夜時分 直到，睡覺覺我去上個廁所後 發現落紅了！！！ 趕緊叫愛先生來看 接著我們兩個人開始準備待產包，愛先生把衣服穿好準備要去醫院時 我說：「我還沒陣痛，這樣應該不算產兆吧。」 醫生說落紅的血量要多於一兩片衛生棉的血量才算 我才一點點而已，加上根本沒陣痛 再說有的人落紅是幾個小時或幾天才開始陣痛 於是，愛先生又換回睡衣回到床上睡覺 而我則繼續上網爬文找落紅產兆等相關資訊 一個小時後...

還記得張小嘟在7~8個月階段，剛進入爬行類時期，相當的好動 某次，我和老公一起幫他換尿布時，他一個Move，就把尿布中的屎整坨滾到床上 潔癖王老公怕床單髒掉，當下立馬徒手抓屎 是的！他寧可徒手抓屎，也不要髒到床單.... 在一旁的我都笑到飆淚，因為他情急到不知道要用衛生紙 事後還跟我說那坨屎好熱（噗～剛出爐的當然熱） 有過那次經驗後，每次要換尿布都要出動人馬來五花大綁 就在我看到姪子用幫寶適拉拉褲後，才讓我對拉拉褲有了認識 有過第一胎的育兒經驗，也知道該如何挑選尿布 幫寶適拉拉褲一直是我的口袋名單！ 在小胤進入好動時期，我開始用幫寶適拉拉褲 因為我可不想再讓屎滾到床上   來看看我們家兩隻小模都穿拉拉褲，一個穿M號，一個穿XL號 一級幫日本境內版外包裝是Tiffany blue，真的太吸睛了，就連張小嘟在逛賣場時也認出來說：「這是跟我一樣的拉拉褲耶！」 張小嘟2歲已經戒日間尿布，只有過夜時會給他包著 我實在還沒勇氣幫他戒夜間尿布，不然一不小心尿床，那可是一大工程！   拉拉褲就像穿內褲一樣，有分正反面，還很貼心的印製『前』...

印象中只有旅遊日本的時和去飯店時，才有機會體驗到免治馬桶 但說真的～～剛開始我真的用不習慣，也不太敢用，主要是質疑水質乾淨度問題... 自從過年前就下單這台免治馬桶，才瞭解免治馬桶的便利乾淨性，而我再也不用幫兒子擦屁股了！   家裡剛裝這台🇨🇦加拿大衛浴品牌「Hennessy&Hinchcliffe」(H&H) B011 瞬熱式+暖座+烘乾免治馬桶座 瞬熱出水，恆溫省電，一坐馬上熱，久坐水也不會變冷 上次出門玩，我用飯店的儲熱式免治馬桶，剛開始噴出來的水居然是冷水，而且水也不夠溫，我整個傻眼！ 家裡這台瞬熱出水根本沒發生過這情況   而且這台可以自行安裝，也可以選擇到府安裝 剛安裝時，孩子們就一直在那邊好奇的看，當我跟他們說這是可以洗屁股的馬桶 張小嘟一聽就很興奮，還問我：「怎麼洗？」 我跟他說這會自動噴水，來洗屁股，當他知道後就非常期待要用新馬桶大便😆 等到他一有fu要便便的時候.......   就很開心的坐在馬桶上，還說馬桶坐起來溫溫的耶   是說～馬桶溫座太舒服嗎？不想起來是嗎？...

原本這趟旅行計劃在我產後4個多月出發，但...... 生完孩子一堆事要忙根本無暇做功課，加上我也還沒恢復身材，怎麼穿比基尼拍照呢？！（生第二胎恢復比較慢） 此趟旅行就一拖再拖，拖到小胤都7個月了 起初，我們沒有打算要帶小胤一起去，一來是他真的還小 但越是接近要出發的時間，我想了又想....就跟老公說我想帶小胤一起去 反正他平常都是我在顧，從出生至今根本沒離開過我身邊，怎麼捨得把他丟在台灣 這下換老公猶豫不決，左思右想，開始擔心這個擔心那個..... 他覺得擔心帶小胤去他不適應，從食衣住行一一開始擔憂...... 於是，我跟他說：「我們參加kkday的行程，有導遊有司機，又是包車服務，整車只有我們自己人，帶太多的東西也可以放車上，還有什麼好擔心的？！」   我們參加的第一個行程是【暢遊絕美蔚藍海岸線】烏魯瓦圖斷崖廟、海龜島＆南灣水上活動、金巴蘭海鮮BBQ 為了讓張小嘟也聽得懂導遊介紹，還特地安排中文導遊Dasy，是一位印尼華裔 首先，她和司機來我們的飯店接我們，並戴我們前往南灣   南灣這水上活動相當著名，有拖曳傘、香蕉船、甜甜圈、水上摩托車等等 這部分須另外自費參加，不在行程內，而且我們家那兩隻小鬼還太小，也不適合玩 於是，我們就直奔海龜島   張小嘟一踩到沙灘之後，開始哇哇叫，可能是不喜歡沙子卡在鞋子裡的感覺 也從那之後，他只要一碰沙必叫！...

記得，就讀復興美工時，我一心嚮往出國留學，卻因家裡經濟因素不許可，留在台灣就讀大學 但卻未澆熄我的留學夢 大學最後一年的暑假，我向老爸借15萬，提出出國遊學的請求 心想無法當留學生，至少體驗遊學生 於是，那一年暑假我在英國遊學一個月，接著跟著遊學團旅遊法國、義大利 那趟遊學是我第一次來到歐洲，也是第一次與世界各地的人交朋友 第一次過著每天需要講英文的日子，第一次體驗各國文化衝突，第一次對自我國家有強烈認知感   各種的體驗卻讓我悟出自己想要的並非出國留學深造，而是行遍萬里路 此後，我立志要將語言學好！不跟團，學會自助旅行！ 這是我當初對自己的期許，也因此，出社會後，賺錢出國旅遊是我工作的動力來源 當人們花錢買車、買包、買新衣時，我只想要存錢買機票出國旅遊   還完與老爸借的15萬，我開始為準備自己安排第一趟自助旅行 第一次自助旅行，我與好友一起去西班牙，出發前只學會Hola、Gracias、Adios（你好、謝謝、再見）便勇闖西班牙 從懞懞懂懂的摸索如何自助旅行，自己爬文做功課，安排住宿、交通、行程 一切雖然很耗心力，但卻讓人對要造訪的國家有更近一步認識 此後，我深深愛上自助旅行 接著每一年，我安排自己至少出國一次 就這樣一趟又一趟的旅行走訪各國，每趟旅行都成為我的精神糧食...